Спортивный массаж

Спортивный массаж предписан в основном спортсменам, а также людям, не мыслящим себя без регулярных посещений тренажерных, танцевальных и гимнастических залов. Основными его целями являются: борьба с переутомлением, повышение работоспособности организма в целом, предупреждение и снятие крепатуры, устранение травм, полученных при длительных физических нагрузках.

Цены на спортивный массаж в Санкт-Петербурге

Вид / Зона	Продолжительность	Цена Р
Спины	45 минут	800
Спины и ягодиц	1 час	1000
Ноги от крестца	45 минут	800
Руки и плечевая зона	40 минут	800

Базовые приемы массажа

Основные приемы, используемые для проведения спортивного массажа, заимствованы из классической техники. Применяются:

• поглаживание (попеременное, зигзагообразное, комбинированное, продольное, концентрическое, кругообразное)
• растирание
• разминание
• выжимание
• ударные приёмы
• вибрация
• активные и пассивные движения с сопротивлением

Массаж спортивный польза и эффект

Если вы профессиональный спортсмен или человек, ведущий активный образ жизни, то без спортивного массажа олимпийских медалей, новых рекордов и прочих значительных достижений  вам не видать.  Помочь приблизить желаемые результаты вам всегда будут рады специалисты массажного центра «РукиРуки». Уже после первых сеансов, вы ощутите прилив сил, бодрость и стремление неустанно двигаться к поставленной цели. Мы обеспечим вам приятный и качественный спортивный массаж любого вида: тренировочный, предварительный и восстановительный.